Boryka z.s.

Jedná se o rozsáhlejší problematiku (polohování), kdy se musíme řídit nejen subjektivním pocitem pohodlí, ale také několika dalšími pravidly, která se odvíjí od konkrétního onemocnění či úrazu, celkovém zdravotním stavu a hrozících komplikacích, kterým chceme předcházet. V základě se vše odvíjí od správného držení těla.

• polštář by měl být tak veliký, aby podpíral hlavu a šíji tak, aby brada netrčela vpřed, ani nabyla zabořena do prsou

• podepření chodidel – je vhodné po část dne zapřít nohy tak, aby nepřepadávaly špičky a nohy byly ohnuté v kotníkách do pravého úhlu

• polohovací postel – umožňuje zaujmout pozici  vsedě či polosedě, ale musíme dbát na to, aby ležící byl v místě ohybu lůžka opravdu zadkem a nezpůsobovala mu nevhodná poloha bolesti zad.

• změna polohy – není možné ležet jen na zádech. Je potřeba odlehčit zatěžovaným partiím a dát tělu i jiné podněty.

  • Leh na boku – Polštář je jen pod hlavou a krkem, vrchní horní končetinu je dobré podložit velkým polštářem asi jako by ho ležící objímal, spodní horní končetina může být natažená pokud je místo na lůžku či pokrčená  směrem k hlavě, pokud není tato poloha moc pohodlná podepřeme předloktí malým polštářkem. Dolní končetiny jsou pokrčené a mezi ně vložíme velký, dost plný polštář ideálně od dolní části stehen až pod chodidla.